Model Cantik & Brand Ambassador, Vania Clara Wijaya Bagi Tips Kecantikan dan Antisipasi Covid 19

  • Whatsapp
Model cantik Vania Clara Wijaya, brand ambassador Purity Aesthetic Clinic. foto: Instagram @vaniaclarawijaya

 Tetap Sehat, Fit dan Cantik di Masa New Normal Jakarta, dunia kini di genjarkan.

Corona virus telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan menelan ratusan korban jiwa. Agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus Corona.

Hingga saat ini, belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan. Salah satunya adalah dengan menerapkan social distancing.

Salah satu model cantik dan brand ambassador Vania Clara Wijaya memberikan tips bagaimana memelihara dan menjaga kesehatan ditengah kondisi pandemi Covid-19.

1 Mencuci tangan dengan benar

Mencuci tangan dengan benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus covid 19. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, atau mesin pengering tangan.

Jika Anda adalah pekerja komputer yang berada di dalam transportasi umum, akan sulit untuk menemukan air dan sabun. Anda bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer. Gunakan produk hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman.

Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang sampah, serta setelah batuk atau bersin. Cuci tangan juga penting dilakukan sebelum menyusui bayi atau memerah ASI.

2. Menggunakan masker

Banyak yang menggunakan masker kain untuk mencegah infeksi virus Corona, padahal masker tersebut belum tentu efektif. Secara umum, ada dua tipe masker yang bisa Anda digunakan untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah dan masker N95.

Masker bedah atau surgical mask merupakan masker sekali pakai yang umum digunakan. Masker ini mudah ditemukan, harganya terjangkau, dan nyaman dipakai, sehingga banyak orang yang menggunakan masker ini saat beraktivitas sehari-hari.

Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sementara sisi dalamnya yang berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan mulut. Sisi berwarna putih terbuat dari material yang dapat menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.

Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona. Penggunaan masker lebih disarankan bagi orang yang sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman, ketimbang pada orang yang sehat.

Sedangkan masker N95 adalah jenis masker yang digunakan sebagai salah satu alat pelindung diri atau APD untuk petugas medis yang merawat pasien COVID-19.

Ketika melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan masker, sebab bagian tersebut penuh dengan kuman yang menempel. Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang menempel.

3. Menjaga daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

Jika bosan dengan makanan yang dimasak sendiri, Anda bisa membeli makanan siap saji atau makanan di restoran melalui layanan pesan antar, namun pastikan makanan tersebut bersih dan sehat. Bila perlu, Anda juga menambah konsumsi suplemen sesuai anjuran dokter.

Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona.
Beberapa informasi menyebutkan bahwa berjemur di bawah sinar matahari juga dapat mencegah infeksi virus Corona. Sayangnya hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

4. Menerapkan physical distancing dan isolasi mandiri

Pembatasan fisik atau physical distancing adalah salah satu langkah penting untuk memutus mata rantai penyebaran virus Corona. Hal ini dapat dilakukan dengan cara tidak bepergian keluar rumah, kecuali untuk keperluan yang mendesak atau darurat, seperti berbelanja bahan makanan atau berobat ketika sakit.

Pembatasan fisik juga dilakukan dengan cara menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain dan selalu menggunakan masker, terutama saat beraktivitas di tempat umum atau keramaian.

Selama menjalani physical distancing, Anda juga perlu menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit, diduga terinfeksi virus Corona, atau sudah dinyatakan positif COVID-19.

Jika Anda memiliki salah satu gejala COVID-19 yang bersifat ringan, memiliki riwayat perjalanan atau tinggal di daerah terjangkit virus Corona dalam 14 hari terakhir, atau pernah kontak dengan orang yang dinyatakan positif COVID-19, Anda dianjurkan untuk melakukan isolasi mandiri.

Selain itu, isolasi mandiri juga dianjurkan untuk dilakukan oleh orang yang berisiko tinggi terinfeksi virus Corona, seperti lansia atau orang yang memiliki penyakit penyerta, misalnya hipertensi, diabetes, atau daya tahan tubuh yang lemah.

5. Membersihkan rumah dan melakukan disinfeksi secara rutin

Selain kebersihan diri, menjaga kebersihan rumah juga sangat penting dilakukan selama pandemi COVID-19 berlangsung. Hal ini dikarenakan virus Corona terbukti dapat bertahan hidup selama berjam-jam dan bahkan berhari-hari di permukaan suatu benda.

Model cantik Vania Clara Wijaya, brand ambassador Purity Aesthetic Clinic. foto: Instagram @vaniaclarawijaya

Terkait masalah kecantikan, Vania mengutarakan bahwa definisi cantik bagi seorang wanita adalah dia yang mencintai dan menghargai dirinya sendiri, serta rajin merawat wajah dan tubuh.

“Tidak ada rahasia pada penampilan saya, hanya perlu kepercayaan diri dan mencintai diri sendiri. Satu lagi, kita harus mempunyai inner beauty yang kuat, agar dapat memancarkan aura positif dari wajah,” ucapnya.

“Kemurnian dan keindahan seseorang perempuan itu dapat terpancar dari wajahnya, dengan kita mempunyai inner beauty akan terlihat dengan sendirinya,” sambung model cantik & brand ambassador yang kerap mendokumentasikan seluruh kegiatannya di situs vaniaclarawijaya.com

Sedangkan untuk menjadi seorang model cantik dan brand ambassador klinik kecantikan, menurut Vania, tidak hanya terlihat cantik tetapi juga ditunjang faktor pendukungnya agar makin menarik.

“Kerja keras dan kekuatan doa dari ibu turut jadi kunci kesuksesan,” imbuhnya.
Lebih jauh, Vania mengatakan, antara kecantikan dan fashion memiliki korelasi yang erat. “Dengan kita fashionable akan membuat kecantikan kita makin keluar dan makin enak dilihat oleh orang lain,” ucap Vania yang juga mengaku sangat suka fashion sejak kecil.

Selain itu semua, berat dan bentuk tubuh yang ideal semakin menunjang penampilan.

Untuk memperolehnya pun Vania memiliki tips yang bisa diaplikasikan, yakni mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, serta rajin berolahraga, model cantik dan brand ambassador di Purity Aesthetic Clinic,

Tetap Sehat, Fit dan Cantik di Masa New Normal

Model cantik Vania Clara Wijaya, brand ambassador Purity Aesthetic Clinic. foto: Instagram @vaniaclarawijaya

Masa pandemic virus covid-19 masih berlangsung, pada bulan Juni lalu Pemerintah memberlakukan kebijakan New Normal yang tujuannya untuk mengendalikan dan mengurangi penyebaran virus covid-19 dengan kebiasaan-kebiasaan baru.

Dengan diberlakukannya kebijakan New Normal, kita harus melakukan kebiasaan baru seperti selalu mengunakan masker ketika keluar rumah atau menggunakan pelindung wajah (face shield), rajin mencuci tangan dan menyediakan handsanitizer.

Bagi Model Cantik Fashion sekaligus Brand Ambassador Klinik Kecantikan The Purity Aesthetic, Vania Clara Wijaya dengan diberlakukannya New Normal oleh pemerintah kita harus membiasakan diri dan melakukan kebiasaan-kebiasaan baru yang dapat menjaga badan kita supaya tetap fit dan terhindar dari virus covid-19.

Nah, Kira kira apa ya kegiatan Vania Clara Wijaya selama masa new normal ini agar tetap fit dan terhindar dari virus covid-19?

“Kebiasaan sehat di masa New Normal sebenarnya tidak susah, apalagi yang sudah terbiasa dengan gaya hidup sehat, sepertu yang saya biasa lakukan yaitu membiasakan olahraga ringan setiap bangun tidur agar badan tidak kaku dan tetap rilex selama kita stay di rumah dan work from home,” tuturnya.

Selain membiasakan gaya hidup sehat dengan istirahat dan olahraga yang cukup, asupan makanan juga penting untuk menjaga asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

“Membiasakan banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya nutrisi serta vitamin, juga minum vitamin C dan D3 agar tubuh selalu fit, bukan hanya sekadar membuat kita terhindar dari virus, tapi juga dapat mencerahkan kulit dan memberikan kecantikan alami, tidak lupa setiap aku keluar rumah, selalu menggunakan face shield atau masker wajah,” ujar Vania.

Sebagai Model Cantik Fashion sekaligus Brand Ambassador Klinik Kecantikan The Purity Aesthetic ini, Vania sangat menjaga kondisi tubuhnya, dengan kebiasaan hidup sehat, asupan makanan bergizi, olahraga dan kebiasaan baik lainnya meskipun di masa New Normal ini.

“Kebiasaan baru yang baik untuk menjaga kita tetap sehat dan fit merupakan hal yang penting, selain saya menjaga asupan yang sehat, olahraga teratur saja juga selalu workout alias ngegym agar tubuhnya tetap langsing dan sehat, selain itu saya melakukan perawatan rutin di The Purity Aesthetic Clinic agar saya tetap cantik dan glowing,” ucapnya.(adv)

loading...

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *